«Передовая» человеческого иммунитета – носоглотка, кожа, полость рта и другие органы, напрямую контактирующие с внешней средой. Они первыми встречают атаки вредных микроорганизмов, стараются их нейтрализовать и не пропустить дальше. Они также сдерживают условно болезнетворных «жителей» изнутри. Если иммунитет работает правильно, большинство нападений проходят незаметно и без последствий. Но порой защита дает сбой, и тогда начинается настоящая война. Чаще всего поражаются дыхательные пути и пазухи носа. Профилактика гайморита в домашних условиях – один из способов помощи организму в борьбе с агрессорами и предотвращения перехода обычного насморка в серьезные патологии.
Что такое гайморит
В костях черепа расположены четыре группы пазух, сообщающихся с носом. Они выполняют массу функций, от воздухообмена до улучшения голосового резонанса. Когда болезнетворный микроорганизм вызывает воспаление, работа органа нарушается, что и вызывает симптоматику. У болезни каждой группы пазух свое название. И гайморитом называется воспаление верхнечелюстных придаточных пазух.
Хотя этот недуг вполне может быть самостоятельно возникшей проблемой, чаще всего он является следствием другой болезни – ринита, что на человеческий язык можно перевести как насморк. Неадекватное лечение, надежда на скорое самостоятельное выздоровление и нерациональное использование лекарственных препаратов, причем не простых «витаминок», провоцируют осложнения, с которыми справиться уже гораздо труднее.
Меры профилактики
То, что болезнь легче предупредить, чем лечить, давно известная истина. Вот только к защитным мерам прибегать в нашей стране не принято. А ведь простыми действиями можно снизить риск заболевания или возникновения осложнения почти на 50%! Профилактика гайморита при насморке и того эффективнее, она может предупредить не только развитие поражения пазух, но и воспаление других, близко расположенных органов, в первую очередь, ушей. Синуситы, сопряженные с отитом, – явление распространенное.
Для начала стоит обозначить приемы и способы, которые не имеют к профилактике никакого отношения. Более того, некоторые из них откровенно вредные и далеко не безопасные. К профилактике гайморита у взрослых, да и у детей, НЕ относится:
- прием интерферонов в любом виде и количестве,
- усиленное поглощение лука и чеснока,
- ювелирные украшения из чесночных долек (бусы),
- прием антибиотиков,
- тщательное закрывание форточек и окон,
- прогревания, в том числе и УФ лампами,
- карантин без свежего воздуха,
- пропаривание ног или рук,
- кварцевание полости носа или помещения,
- смазывание полости носа медом, оксолиновой мазью и другими аналогичными средствами,
- прием противогриппозных препаратов,
- закапывание в нос самодельных «лекарств» на основе морковного, свекольного, лукового сока или выжимки из алоэ и каланхоэ,
- натирание кожи вокруг пазух согревающими мазями, горчичным маслом и другими подобными составами,
- использование чудодейственных минералов и волшебных устройств, вроде эбонитового диска или УФ излучения.
Народные средства опасны при гайморите
В большинстве своем подобные способы просто бесполезны и не оказывают никакого благотворного влияния на течение болезни.
Но следствием таких «мер» может стать не только банальная аллергическая реакция в виде чихания, покраснения или сыпи, но и отек Квинке, анафилактический шок. К тому же, подобная «профилактика» может спровоцировать рост живущих в полости носа бактерий, тогда к банальному риниту присоединится бактериальная инфекция. А тепловые воздействия нередко становятся причиной ожогов, особенно у детей.
Правильные меры профилактики гайморита
Самое главное при насморке – не допустить пересыхания слизистых оболочек, которое может возникнуть по трем причинам:
- Недостаток жидкости в организме.
- Высокая температура тела, и, как следствие, тот же недостаток воды.
- Сухой и теплый воздух в комнате.
Когда слизь высыхает, она не может выполнять свои защитные функции и становится прекрасным местом для размножения бактерий. Как итог – «захватчики» активизируются, а сопли густеют и закупоривают пазухи.
Защитные меры, в том числе и профилактика гайморита после прокола, сводятся к следующим положениям:
- Обильное питье теплой жидкости – чая, компота. Можно и прохладной воды или минералки, но много.
- Регулярные проветривания комнаты.
- Увлажнение воздуха всеми доступными средствами – мокрыми полотенцами, постиранным бельем на сушилке, бытовыми и самодельными увлажнителями.
- Закапывание в нос солевых растворов.
- Промывание полости носа, за исключением детей до 4-5 лет.
- Применение сосудосуживающих средств, но не более разрешенного срока (обычно 5-6 дней максимум).
- Очищение носа посредством аккуратного сморкания без особых усилий.
- Отказ от тяжелой и очень калорийной пищи, усиленное потребление свежих фруктов и овощей.
- Легкий массаж околоносового пространства для стимуляции кровообращения.
- Выполнение врачебных рекомендаций.
Популярные ныне эфирные масла также могут сыграть роль в профилактических действиях, однако не надо их капать в нос, это опасно и бесполезно. Лучше провести аромотерапию: и запах в доме будет приятный, и вдыхание эфирных паров станет безопасным.
К защитным действиям после прокола также относятся все врачебные назначения в виде медикаментов, режима жизни и питания, контрольных обследований.
Что касается профилактики гайморита у детей, то прогревания, тепловые воздействия на ступни или другие части тела и прочие действия, описанные выше, становятся вдвойне опасными. Кожа ребенка моментально впитывает в себя все наносимые вещества, а узость дыхательных путей добавляет риск обструкций и тяжелых аллергических реакций. Поэтому чем младше ребенок, тем выше риск нежелательных последствий.
Очень важный момент: у детей до 3-4 лет гайморита в принципе быть не может, так как верхнечелюстные пазухи только формируются к этому возрасту.
Детям младшей возрастной группы НЕЛЬЗЯ:
- промывать нос,
- сильно сморкаться.
И то, и другое чревато возникновением отита, так как у малышей очень прямые, по сравнению с взрослым человеком, слуховые трубы. И активное давление может привести к попаданию зараженной бактериями и вирусами слизи в полость уха, что спровоцирует отит. Поэтому сморкание должно быть умеренным, а промывания лучше ограничить до частых закапываний солевых растворов.
Солевые растворы для увлажнения слизистой носа
Так же риск отита возрастает при перелетах, поэтому при насморке лучше отложить передвижение воздушным транспортом до выздоровления.
Ни взрослым, ни детям, ни в коем случае нельзя закапывать в нос (и вообще людям использовать местно) антибактериальные средства, которые применяются системно. Концентрация лекарственного вещества при таком применении недостаточна для полного уничтожения бактерий, поэтому та часть, что выживет (а некоторое количество точно останется «боеспособным») начнет новую атаку. Только теперь эти захватчики будут уже невосприимчивы к антибиотикам этой группы, а значит, потребуются новые анализы, назначения и более серьезные медикаменты.
При насморке без температуры можно и нужно взрослым и детям:
- гулять на свежем воздухе,
- проводить водные процедуры,
- есть мороженое и пить прохладные напитки (при условии, что до болезни человек уже контактировал с холодными веществами).
Прогулки на свежем воздухе очень полезны
Желательно избегать раздражителей, таких как сигаретный дым, запах краски или растворителя, других ароматов, буквально «бьющих» в нос. При необходимости посещения людных мест, особенно в разгар межсезонных ОРВИ, можно брать с собой солевой раствор в виде спрея и регулярно, раз в 30-40 минут, увлажнять слизистые носа. Стоит помнить, что детям до года-полутора лет спреи противопоказаны, так как они могут спровоцировать ларингоспазм.
Профилактика гайморита позволяет не только предупредить воспаление верхнечелюстных пазух, но и других синусов. Поэтому не стоит ей пренебрегать.