На пути к взрослой жизни малыши непрерывно совершенствуют свои навыки ходьбы, самостоятельного питания, речи. Способность правильно высмаркиваться входит в число важнейших умений ребенка, необходимых для комфорта и физического здоровья. Зная, как очищать носик, малыш предотвратит появление простуды и быстрее выздоровеет, если ринит уже успел возникнуть.
Почему важно научить ребенка сморкаться?
В период острого насморка резко затрудняется дыхание через носовой проход — отекшая слизистая не в состоянии своевременно избавляться от скопившихся болезнетворных бактерий.
Дети старшего возраста постоянно шмыгают носом, а у малышей слизь просто стекает по лицу. Это не только выглядит неопрятно, но и наносит прямой вред здоровью, усугубляя течение простуды.
Скопившиеся и загустевшие выделения в носовых проходах приводят к следующим проблемам:
- Дыхание ртом. Прохладный воздух, напрямую проходя через глотку, провоцирует развитие тонзиллита, аденоидов и ангины.
- Кашель. Отделяемое носика, стекая по задней стенке носоглотки, раздражает слизистую, вызывая мучительный и малопродуктивный кашель.
- Нарушение микроциркуляции воздуха. Застойные носовые явления относят к фактору риска развития отита — болезненного воспаления ушного прохода.
- Раздражение кожи под носом. Иногда кожные покровы настолько воспалены от постоянной влаги, что ребенок плачет от боли при малейшей попытке родителей вытереть ему личико.
- Кислородное голодание. Загустевшая слизь препятствует полноценному дыханию, лишая кроху столь необходимого поступления кислорода.
Поэтому так важно научить ребенка правильно высмаркивать сопли, причем как можно раньше.
Когда начинать обучение?
Ответ на этот вопрос зависит от индивидуального развития каждого ребенка, его готовности обучаться. Педиатры рекомендуют прививать навык с годовалого или полуторагодовалого возраста. Малышам до года носик необходимо очищать с помощью аспиратора или груши.
Большинство деток не приходит в восторг от этой процедуры, плача и закрывая лицо руками, поэтому обучать сморканию нужно с момента понимания человеческой речи. Вряд ли у малыша сразу получится правильно высмаркиваться, однако постепенно он научится этому важному умению. Главным при любом обучении является терпение и поддержка родителей.
Важно! Занятия стоит проводить, только когда ребенок здоров и пребывает в хорошем настроении — иначе возможна негативная реакция в виде слез, истерик и капризов.
Как правило, дети овладевают навыком самостоятельного высмаркивания к трем годам, при регулярной практике и помощи папы с мамой. Обучение может проходить в разных формах, основная задача молодых родителей — выбрать подходящую и систематически ее применять в деле.
К трем-четырем годам ребенка необходимо научить правильно сморкаться, сформировав у него устойчивую привычку использовать для этого платок
Учим ребенка правильно высмаркивать нос: два эффективных способа
Для начала родителям стоит понять, что процесс обучения может занять длительное время — не все дети схватывают его на лету. Скорость прививания навыка зависит от характера ребенка, его способности концентрироваться и даже от того, как часто он простывает. В любом случае при поддержке мамы с папой малыш уяснит, что от него хотят.
Личный пример
Действенный способ обучить новым умениям кроху — показать на собственном примере. Детки любят подражать родителям, поэтому стоит почаще показывать, как папа и мама сморкаются.
Сперва можно громко дунуть носом, улыбаясь и смеясь. Такое занятие превратится для ребенка в увлекательную игру, если он будет пребывать в хорошем настроении. Основное, что должен понять малыш — воздух стоит выдувать, а не вдувать. Дуть носом можно синхронно, так кроха будет чувствовать активное участие родителя в игре. После закрепления навыка выдувания носиком можно использовать платок, желательно с рисунком любимых персонажей.
Если применение такого метода не принесло успеха, то можно разнообразить занятия, проводя их в игровой форме.
Игровые методы
Обучение через игру всегда эффективнее, чем простой разговор о правильном использовании платочка. Ребенок, увлеченный веселым процессом, усваивает новые знания быстрее, а сама учеба занимает меньше времени.
Поиграть можно в такие увлекательные забавы:
- Фырканье. Для этого занятия нужно взять книжку или раскраску с изображением фыркающих животных — ежиков, пьющих молоко котят или щенков. Покажите малышу, как забавно фыркают и морщат носик эти зверята, попросите его повторить. Шалость развивает навыки речи и сморкания одновременно.
- Игра с одуванчиком. В летний период будет полезно во время прогулки искать с крохой белые одуванчики, показывая, как весело сдувать с них пух. Эффективно будет чередовать выдох ртом и носом — такая практика способствует формированию речевых способностей и умению сморкаться.
- Пена. С помощью развлечений с воздушной пенкой купание превращается в познавательное обучение. Для этого можно по очереди сдувать образовавшуюся пену носиком.
- Бумажные кораблики. Еще одним веселым вариантом воспитания будет запуск бумажных корабликов в емкости с водой. Только двигать их нужно не ручками, а выдыхаемым из носа воздухом.
- Перышко. Забавы с передвижением перышка по невысокому столу подойдут для самых маленьких — сдвинуть дыханием легкий предмет с места не составит труда.
- Пыхтящий паровозик. Покажите крохе, какие забавные звуки издает паровозик. Когда маленький человечек научится подражать пыхтению паровозика, можно вместе зажать одну ноздрю и выдыхать воздух другой. Практика поможет в будущем умению сморкаться каждой ноздрей по отдельности.
После того, как малыш усвоит навык выдувания воздуха из носового прохода, обучение сморканию пройдет без труда. Если кроха простудится, стоит попросить его вспомнить игры в паровозика или ежика, воспользовавшись платком.
Как правильно освобождать нос от слизи?
Педиатры советуют сразу научить кроху сморкаться как следует — для предотвращения проблем в будущем.
Как научить ребенка высмаркивать нос правильно? Существуют следующие рекомендации:
Недопустимо дуть с чрезмерным усилием. Возникающее в результате давление может привести к отиту и головной боли.- Сморкаться ноздрями по очереди. При очищении носовых проходов нужно поочередно зажимать каждую ноздрю, слегка приоткрыв рот. После процедуры необходимо прочистить другой носовой проход.
- Использовать одноразовые платочки. Не позволяйте бабушкам применять многоразовые хлопковые платки — это противоречит принципам гигиены. Бумажный платочек должен выбрасываться сразу после использования.
- Применять солевые растворы. Если содержимое носика засохло, солевой раствор размягчит корочки. Для этого несколько капель жидкости впрыскивается в каждую ноздрю, после чего малыш высмаркивается.
Важно! До формирования устойчивого навыка сморкаться родители должны помогать карапузу очищать носик.
Что делать, если кроха вредничает?
Не стоит давить на ребенка, если у него сразу не получается самостоятельно прочищать носик. Возможно, следует отложить воспитание на неделю или поменять метод обучения. Большинство деток с радостью воспринимают игры в зверюшек или с корабликом. Но даже забавные шалости не принесут удовольствия, если маленький человек недомогает, устал или голоден.
Заключение
В любом случае необходимо на своем примере показывать, как правильно сморкаться. Делайте это на регулярной основе, хвалите чадо за успехи и не стыдите за мелкие промахи. И вместе у вас все получится!