Кашель – один из самых распространенных и характерных симптомов многих простудных и аллергических заболеваний. Несмотря на то, что порой он доставляет массу неудобств, он играет важную роль в жизнедеятельности нашего организма. При помощи кашля дыхательные пути очищаются от слизи, мокроты, пыли, гноя, инородных предметов. Это позволяет легким и бронхам лучше функционировать, полноценно снабжая все органы и ткани кислородом.
Но иногда кашель может быть изматывающим, длиться несколько минут и более. В таком случае говорят о приступе. В тяжелых случаях он может привести к остановке дыхания. Поскольку кашель совершается на выдохе, при его приступообразном характере сделать вдох просто нет возможности. Частый сухой кашель вызывает раздражение слизистой, боль в горле, дискомфорт при глотании. В таких случаях необходимо лечение. Народные средства от кашля популярны в России и широко применяются. Наряду с патентованными препаратами они способны избавить пациента от изматывающих приступов и устранить вызывающие их причины.
Разновидности кашля и основы терапии
Существуют три основных вида лечебных мер:
Этиотропные. Они действуют против возбудителей заболевания или устраняют провоцирующие его факторы.- Патогенетические. Эти меры блокируют механизм развития кашля.
- Симптоматические. Такое лечение устраняет симптомы заболевания, оно применяется, когда клинические проявления доставляют пациенту существенный дискомфорт или представляют угрозу его жизни и здоровью.
Конечно, оптимальными являются средства, принадлежащие к первой группе. Однако для их применения необходимо точно знать, что спровоцировало кашель. Без врачебной диагностики определить это достаточно сложно. Существуют несколько основных причин проявления данного симптома:
- Инфекция дыхательных путей или околоносовых пазух. В этом случае гной или мокрота попадает на стенки гортани или бронхов и вызывает рефлекторное откашливание. Против таких заболеваниях прописывают антисептические, иммуностимулирующие препараты.
- Аллергия. Иммунный ответ направлен не на возбудителя, а на безопасного по своей сути агента – пыльцу, шерсть, продукты питания. Однако он так же, как и при инфекции, провоцирует образование большого количества слизи, которую необходимо удалить из организма. При аллергии показан прием гипоаллергенных препаратов, снижающих реактивность иммунной системы. Кроме того, необходимо исключить действие вызывающих заболевание компонентов. В некоторых случаях подобная реакция купируются малыми дозами аллергена, концентрация которых постоянно возрастает. Однако проводить такую терапию лучше не дома, а под наблюдением специалиста.
- Инородное тело в дыхательных путях. Самостоятельное удаление имеет смысл только в экстренных ситуациях и при невозможности воспользоваться помощью врача. Противокашлевые препараты применять нельзя. Помочь вынуть предмет может комплекс специальных мер.
Действие на механизм развития кашля оказывают следующие группы препаратов:
Противовоспалительные,- Муколитики,
- Секретолитики.
Выбор препарата зависит от характера кашля. Если не происходит отделения мокроты, то он называется сухой или непродуктивный. В этом случае показан прием средств последних двух групп. Их же можно принимать, если мокрота густая, ее отделение затруднено. Противовоспалительные препараты снижают ее образование. Их назначают при сильном влажном кашле с жидкой, прозрачной мокротой.
Симптоматические (противокашлевые) средства действуют на нервные окончания, расположенные в горле, и снижают их проводимость. В результате в головной мозг идет менее выраженный сигнал, и пациент кашляет значительно реже. Хорошо помогают и являются относительно безвредными леденцы от кашля (стрепсилс и пр.). При приступах рекомендованы к применению специальные упражнения, снижающие давление в дыхательных путях.
Обзор аптечной фармакологии при кашле в отдельном материале. Далее легкодоступные народные и фито- средства.
Терапевтические методы, доступные в домашних условиях
Кашель редко требует госпитализации, и большинство мер вполне можно осуществить самостоятельно. К ним относят:
- Прогревание. Данный метод применяется только при заболеваниях инфекционной природы. Важно! Вылечить аллергию таким образом не получится. Прогревание противопоказано при высокой температуре, нарушениях целостности эпителиальных покровов. Данный метод имеет большое количество разновидностей, такие как: компрессы, растирания, поход в баню, прием горячих, спиртосодержащих напитков. Прогревание можно производить локально (местно), воздействуя только на пораженный участок – компрессы, чаи или на весь организм. Также возможно использование народных методов отвлекающей терапии – ножные ванны, компрессы на икры.
- Ингаляция.
Это метод обычно (при классическом проведении – дыхании над паром) совмещает в себе доставку лекарственного средства непосредственно к очагу воспаления и прогревание пазух носа и горла. Достоинства ингаляции сложно переоценить. Данная процедура позволяет исключить влияния промышленных и народных лекарств на почки, печень, желудочно-кишечный тракт. Точечное воздействие позволяет обойтись меньшими дозами, эффективнее использовать фитопрепараты. - Полоскание. Это еще один метод местной терапии. Обычно он используется при кашле с мокротой с целью ее удаления и антисептического воздействия на полость горла. При аллергическом кашле и воспалении околоносовых пазух полоскание малоэффективно. Минус метода в том, что он не подходит для маленьких детей. До 3-5 лет ребенку сложно объяснить последовательность действий.
- Массаж. Его проводят с целью улучшения дренажа нижних дыхательных путей. В ходе массажа разминают грудные и межреберные мышцы. При синуситах снаружи растирают пазухи, что также способствует оттоку мокроты.
- Гимнастика. Является отличным средством профилактики и лечения бронхита, являющимся частой причиной кашля. Существует достаточно много комплексов, перед применением той или иной практики лучше проконсультироваться со специалистом. В идеале – составить или порекомендовать лечебный комплекс должен врач-пульмонолог.
- Прием препаратов внутрь. При лечении кашля до начала приема синтетических препаратов многие пытаются справиться с болезнью методами народной медицины. Для этого внутрь принимаются чаи, настои, отвары, морсы. Хорошим средством также является минеральная вода. Благотворно на раздраженную слизистую носоглотки действуют бульоны, мед, молоко.
Видео: массаж ребенку при кашле, Доктор Комаровский
Средства, применяемые при первых признаках простуды
Если кашель только начался, его приступы эпизодически, мокрота легко отделяется, а температура субфебрильна (не превышает 37.5° 38°), можно попробовать справиться с болезнью самостоятельно, используя народные рецепты. В качестве рекомендуемых домашних средств можно отметить:
- Лук и чеснок. Эти растения в своих луковицах содержат природное антибактериальное соединение – аллицин. Он активен в отношении бактерий, вирусов, грибковых микроорганизмов. При избыточном употреблении внутрь растения могут действовать раздражающе слизистую ЖКТ, поэтому лучше их использовать для сухих ингаляций. Тем более, до сих пор открыт вопрос о дозе аллицина токсичной для человека.
Важно! Луковицы нужно применять в свежем виде, со временем полезные вещества в них разлагаются.
Горячее молоко с медом. Продукты пчеловодства являются источниками антиоксидантов, витаминов, антисептиков. Важно! Мед, а также прополис, маточное молочко лучше покупать только у продавцов с сертификатом. Как сообщает журнал Пчеловодство, многие держатели ульев используют антибиотики для лечения и профилактики болезней пчел. Эти вещества потом попадают в мед. В результате желание избавиться от кашля без химии заканчивается поступлением в организм той же химии, причем зачастую не предназначенной для терапии простудных заболеваний. Как пишут авторы статьи, на рынках нашей страны мед реализуют практически без исследования на наличие антибиотиков. Также они отмечают: Отдельные антибиотики сохраняются в товарном меде более трех лет.- Полоскание растворами из соды, соли и йода. Мера будет иметь терапевтический эффект только при инфекциях горла (миндалин, гортани, бронхов). Соль и йод являются антисептическими средствами. Они препятствуют размножению бактерий. Сода нейтрализует кислую среду, благоприятную для роста и развития микроорганизмов. Поскольку оптимальной средой для переваривания пищи в желудке является именно кислая, необходимо по возможности избегать проглатывания раствора. Это важно объяснить маленьким детям, которые еще не умеют полоскать горло.
- Компрессы с водкой. Для их изготовления используется марля или подобная ей ткань. Она пропитывается водкой или спиртом концентрации 30-40%. Компресс накладывается на горло на ночь или на 6-8 часов. Сверху его покрывают полиэтиленом и шарфом для усиления прогревающего эффекта. Спирт не обладает согревающими свойствами сам по себе, но вызывает гиперемию кожи, способствует локальному расширению сосудов, в результате приток крови приводит к повышению температуры. Говоря о возможности ожогов при использовании сильно концентрированного спирта для компрессов, имеют в виду химические ожоги. Важно! При расширении сосудов увеличивается и теплоотдача, это означает, что во время процедуры пациент подвержен переохлаждению. Поэтому лучше ставить компресс перед сном, избегать сквозняков и выходов на улицу.
- Горячие чаи. В качестве добавок можно использовать листья малины, липовый цвет. Они обладают потогонным эффектом, т.е. усиливают потоотделение. В результате организм быстрее избавляется от токсинов, выделяемых некоторыми микроорганизмами, что снижает симптомы интоксикации. А вот добавление в чай цитрусовых может быть не всегда благоприятно. Они могут повысить кислотность ротовой полости и горла, что нежелательно при бактериальных инфекциях. Их лучше применять при вирусных заболеваниях или если очаг инфекции расположен в пазухах носа.
- Использование солевых капель. Их можно изготовить самостоятельно (концентрация – около 1%) или приобрести в аптеке (препараты Аквалор, Аквамарис). Их стоит применять, если кашель сопровождается насморком, отеков век, заложенностью носа. Они поспособствуют оттоку мокроты. В этом случае она не будет скапливаться и стекать по горлу, вызывая кашель.
Меры терапии затяжного кашля
Иногда при ослабленном иммунитете или недостаточно эффективных (например, только домашних) лекарствах простудное заболевание из острой фазы переходит в хроническую. Тогда помимо противовоспалительных или антисептических средств необходим прием общеукрепляющих препаратов.
Иммуностимуляторы
Биологически активными веществами богаты многие натуральные продукты. Лечение народными средствами предполагает использование растений и продуктов пчеловодства. К наиболее действенным можно отнести:
- Имбирь. В пищу употребляется корневище имбиря аптечного. Его можно приобрести в сыром или маринованном виде. Сегодня уже доказано,
что эфирные масла имбиря повышают количество клеток, образующих антитела (В-лимфоцитов). Примечание. Антитела помечают чужеродные для организма объекты для их последующего уничтожения. В диссертации Алинкиной Е. С. указано: Полученные данные свидетельствуют о том, что прием ЭМ (эфирных масел) [имбиря] увеличивал способность к иммунному ответу, не влияя на массу и клеточность лимфоидных органов. Кроме того, растение обладает мощным антибактериальным и противовирусным действием. Однако его прием противопоказан в последнем триместре беременности, при лактации, высокой температуре и внутренних кровотечениях. - Женьшень. Препараты с экстрактом корней или листьев этого растения можно приобрести в аптеке. В регионах (Дальний Восток) его произрастания женьшень можно найти в свежем виде. В 1998 году было проведено детальное исследование его свойств на базе Санкт-Петербургской Государственной химико-фармацевтической академии. В ходе него было определена безопасность и гипоаллергенность растения даже при длительном применении. Женьшень повышает адоптогенные свойства организма, увеличивает сопротивляемость инфекциям.
- Пчелиная пыльца. Является крайне эффективным народным средством, она представляет собой продукт одновременно и животного и растительного происхождения. Это определяет пчелиную пыльцу, с одной стороны, как источник белков и аминокислот, с другой стороны, как минеральный и витаминный продукт. В ней содержится более 50 биологически активных веществ фенольной природы, которые определяют ее общестимулирующие свойства. Важно! Пчелиная пыльца имеет ограниченный срок хранения при комнатной температуре. Входящие в ее состав витамины быстро разрушаются. Через 2 года она утрачивает до 90% полезных веществ.
- Ростки пшеницы. Получить их очень легко самостоятельно. Для этого необходимо замочить зерна пшеницы на 2-3 суток в воде в темном месте. Также существует аптечный препарат: добавка диетическая Сок из ростков пшеницы. Употребляется средство натощак – за 20 минут до еды. Добавка показана при респираторных заболеваниях вирусной природы в качестве иммуномодулирующего средства. Кроме того, ростки пшеницы являются источников ценных витаминов (особенно группы Е) и минералов.
- Морская капуста (ламинария). В составе слоевища этой водоросли присутствуют йод и селен, которые находятся в пригодной для усвоения форме. Данные микроэлементы особо рекомендуемы для профилактики и лечения разнообразных хронических заболеваний. Оптимальным употреблением является размачивание сухих листов ламинарии и изготовление из них салатов.
Лечебная гимнастика
Существует несколько вариантов комплексов упражнений, предлагаемых разными авторами. Наиболее популярными являются:
Гимнастика Стрельниковой,- Гимнастика Бутейко,
- ЛФК.
В первом случае она сводится к комбинации вдохов и выдохов. Гимнастика Бутейко также представляет собой определенную систему дыхания различной глубины. ЛФК представляет собой серию наклонов, разворотов и подъемов корпуса. Гимнастика позволяет лечить ряд заболеваний (бронхит, бронхиальная астма, в том числе аллергического происхождения), связанных со скоплением мокроты в нижних дыхательных путях и практически не имеет противопоказаний.
Видео: дыхательная гимнастика Стрельниковой
Препараты, облегчающие отток мокроты
Отхаркивающие средства могут действовать тремя путями:
- Химически реагировать с мокротой, делая ее более жидкой.
- Воздействовать на клетки слизистой дыхательных путей, увеличивая количество выделяемого ими секрета. Это делает мокроту более обильной, но менее густой.
- Усиливать транспорт жидкого содержимого за счет увеличения сократительной активностью ресничек мерцательного эпителия.
Растительные препараты обычно действуют вторым способом. К ним относят:
- Солодка,
- Истод,
- Мать-и-мачеха,
- Чабрец,
- Плющ.
Солодка является одним из самых лучших народных средств от кашля. Исследования показали, что по эффективности она сравнима с кодеином. Корень солодки позволяет снизить частоту кашля, но сделать его более продуктивным. Домашние рецепты заключаются в смешивании лекарственных растений в равных пропорциях для приема внутрь, поскольку они способны усиливать действие друг друга.
В детском возрасте такие средства нужно употреблять с осторожностью. Доктор медицинский наук, профессор О.В. Зайцева предупреждает: Во-первых, действие этих препаратов непродолжительно, поэтому необходим прием малых доз каждые 2—3 часа. Во-вторых, повышение разовой дозы вызывает тошноту и в ряде случаев рвоту. В-третьих, лекарственные средства этой группы могут значительно увеличить объем бронхиального секрета, который маленькие дети не в состоянии самостоятельно откашлять, что приводит к значительному нарушению дренажной функции легких и реинфицированию..
Обычная сода, а также йод могут стимулировать мышцы бронхиального древа, усиливая отток мокроты. Первая группа препаратов считается самой эффективной и наименее опасной. К ней относятся главным образом промышленные лекарственные средства: бромгексин, АЦЦ, карбоцистеин.
Как остановить приступообразный кашель
Нередко ребенок или взрослый страдают от приступов кашля, которые могут быть очень изматывающими. Они часто случаются в ночное время и становятся причиной бессонницы всех домашних. Для того чтобы облегчить состояние больного, можно попробовать применить одну из следующих мер:
- Придать ему положение, при котором голова приподнята по отношению к остальному туловищу. Можно использовать валики, положенные под матрас, чтобы было возможно спать таким образом. Это не дает мокроте стекать на гортань из нижних дыхательных путей и вызывать приступы кашля.
Прием термопсиса, крапивы. Они вызывают отток мокроты, а также стимулируют дыхательный центр. Термопсис содержит вещества, являющиеся ганлиоблокаторами, которые снижают сигнал, передаваемый в кашлевый центр в мозге. Можно поставить отвар рядом с кроватью больного, чтобы он мог пить при проявлении симптома.- Ингаляции щелочной водой. Процедуры позволяют смягчить горло.
- Горчичники и банки. Прогревают локальные участки тела, расширяют кровеносные сосуды и усиливают обменные процессы в организме. При кашле оказывают отвлекающее действие. Это классический народный способ борьбы с простудой. Врачи по-разному оценивают его эффективность, некоторые включают его в список рекомендуемых мер, другие – не признают за ним какой-либо пользы.
- Общее прогревание. При невозможности уснуть и остановить кашель можно зайти в ванную комнату и набрать горячей воды. Необходимо находиться в помещении в течение 20-30 минут и вдыхать пары.
- При резком, непроходящем приступе кашля необходимо поднять правую руку из положения стоя и потянуться.
Действия при застревании инородного предмета в горле
Когда кашель вызван телом, находящимся в дыхательных путях, лучшим решением будет дождаться врача. Однако иногда необходимы немедленные действия (при риске асфиксии или удушья), а воспользоваться помощью доктора нет возможности (в походе, в сельской местности).
Во время приступа кашля помочь выходу инородного тела можно при помощи толчков или ударов. Если рядом нет человека, способного оказать помощь, необходимо совершать удары тыльной стороной ладони в верхнюю часть живота или нижнюю часть грудной клетки, ориентируя их сверху вниз. Помочь подавившемуся можно, похлопывая его по спине между лопатками основанием ладони. Удары необходимо наносить не дольше 1-2 минут, чередуя 4-5 толчка с перерывом.
Видео: ребенок подавился, оказание помощи малышу Доктор Комаровский
Приблизительно в 13% случаев предмет не покидает области гортани. В этом случае можно попробовать его достать. Для этого пострадавшему открывают рот, удерживая высунутый язык, пальцем исследуют полость. При наличии пинцета предмет извлекают с его помощью, в противном случае действуют руками.
Если все перечисленные действие не возымели успеха, у человека наблюдается потеря сознания и отсутствие дыхания в течение 2-4 минут, необходимо проведение коникотомии с использованием имеющихся подручных средств. Для этого производят прокол в область между двумя хрящами кадыка (у женщин они не видны вооруженным взглядом, но легко прощупываются под кожей). В отверстие необходимо вставить любую полую трубку. В домашних условиях можно использовать носик от чайника или ручку без стержня. Пострадавший должен до приезда скорой не двигаться и сохранять спокойствие. Если дыхание не возобновилось, проводят непрямой массаж сердца.
Средства, облегчающие кашель при аллергии
При аллергии иммунная система находится в состоянии повышенной активности, поэтому кашель и некоторые другие характерные симптомы (ринит, слезотечение, припухлость щек и век) возникают на обычные соединения неинфекционной природы. В этом состоянии нужно отказаться от приема иммуностимуляторов, поскольку они только усугубят ситуацию. Из средств народной медицины можно порекомендовать прием растений, содержащих азулен. Это углеводород, 
обладающий противовоспалительной и антиаллергенной активностью. Он входит в состав следующих растений:
- Ромашка аптечная,
- Тысячелистник обыкновенный,
- Эвкалипт.
Быстро вылечить кашель достаточно сложно. Он может длиться месяцами, то затихая, то вновь возобновляясь. Народные средства и простые препараты из домашней аптечки, а также комплекс несложных упражнений и процедур позволят предотвратить затяжной кашель и ускорить избавление от этого неприятного симптома.