Весна и осень — время, когда простуда может нарушить множество наших планов. Именно поэтому хочется как можно быстрее избавиться от неё и её последствий, чтобы заниматься любимыми делами и прогулкой на свежем воздухе. Быстро избавиться от насморка вам помогут множество рецептов народной медицины, которые вполне можно применять дома без консультации врача. Но все же препараты, проверенные временем гораздо надёжнее.
Разновидности вирусных инфекций
В медицине известно более сотни вирусных заболеваний, которые мы привыкли называть простудой. И все эти инфекции имеют разное течение и различные методы лечения. Как известно, грипп отличается от ОРВИ тем, что основными симптомами первого становится интоксикация организма. А вот ОРВИ характеризуется насморком и кашлем, болью в горле и повышением температуры тела. Стоит помнить, что инкубационный период у всех разновидностей вирусной инфекции носит от трёх до пяти дней, а передаются они воздушно-капельным путём.
Как быстро избавиться от простуды
С первого дня, как вы почувствовали недомогание, следует начинать употреблять в пищу большое количество витамина С. Его можно принимать в качестве драже, а также есть побольше цитрусовых, квашеной капусты или ягод смородины. Просто замечательно помогает восстановить организм чай с лимоном — он тоже содержит большое количество витамина С.
Вместо духов при простуде, особенно если у вас есть насморк, лучше использовать эфирные масла. Они обладают противовирусным эффектом и убивают микробы. Нанесите немного масла на запястье и вдыхайте его в течение дня, добавив в аромалампу. Прекрасно в этом помогают масла апельсина, лимона, сосны или кардамона. Если вам предстоит дальняя поездка, то можно добавить масло в освежитель для машины и тогда поездка превратится в настоящее оздоровительное путешествие.
Если вы начинаете чувствовать, что простудились — пейте чай с кардамоном. Главное, начинать лечение как только появился первый симптом заболевания. Кардамон, добавленный в горячий чай способен устранить признаки простуды, вылечить больное горло и даже фарингит. Кроме того, будет полезно полоскать горло смесью из корицы и кардамона или же заваривать эти приправы как чай и пить его в теплом виде. Эта смесь прекрасно устраняет сухость в горле и боль. Для вкуса в такой чай добавляют немного мёда, лимон или молоко.
Быстро справиться с простудой поможет обильное горячее питье. Для этого используется травяной чай из липы и ромашки, молоко с мёдом и маслом, чай с малиной или клюквенный морс. При этом малина, клюква и липа прекрасно снижают температуру, если она есть.
Если поднялась температура, то следует заварить себе чай с брусникой или калиной. При этом после того, как выпьете чай, стоит укутаться в одеяло и поспать. Пропотев за ночь, вы с утра и не вспомните про простуду. Не стоит ставить при температуре горчичники или греть ноги — это может привести к перегреву тела и осложнениям. И, главное, помните, что переносить простуду на ногах не следует ни в коем случае. Лучше несколько дней отлежаться в постели дома.
Как лечить простуду другими способами
Основным способом считается закапывание капель. Но можно применить народные методы лечения. Отварите пару яиц и приложите их ещё горячими к переносице. Держать их следует пока полностью не остынут. Это прекрасно помогает от насморка.
Прекрасно помогает справиться с насморком и кашлем при простуде настой из сосновых почек. Его следует принимать в горячем виде по стакану несколько раз в день. Организм получает достаточное количество витаминов из этого настоя.
Не менее эффективным средством от простуды считается свекольный сок. Как только вы почувствовали, что начинаете заболевать, начинайте пить его по полстакана три раза в день. Для меньшей концентрации в сок свёклы можно добавить морковный сок. Стоит помнить, что сок свёклы успешно применяется и при лечении насморка. Его закапывают в каждую ноздрю по одной-две капле. Для того чтобы избавиться от боли в горле соком свёклы следует полоскать горло, только предварительно его нужно развести 9% уксусом.
Чай с имбирём по праву считается средством от простуды номер один. Дома должен быть всегда этот чудодейственный корень. Достаточно залить его кипятком или добавить в чай и ни одна простуда или вирус не устоит.
Известное с детства средство от простуды — редька с мёдом. Для этого вам нужно натереть овощ на тёрке или вырезать сердцевину и залить мёдом. Дать как следует настояться и можно пить. Это средство прекрасно справляется с кашлем и уничтожает вирус простуды.
При боли в горле следует полоскать его отваром шалфея или соды. И то, и другое прекрасно помогает справляться даже с ангиной. А шалфей ещё и является противовирусным средством.
Профилактические меры
Не хотите подхватить вирус в сезон простуд? Тогда придерживайтесь простых правил:
перед выходом на улицу смажьте нос оксолиновой мазью, это не даст вирусам прилипнуть и попасть в организм,- в сезон простуд всегда носите при себе корень имбиря и жуйте его при малейшем подозрении на заражение,
- мойте руки как можно чаще, ведь именно на них собирается больше всего микробов и бактерий,
- как можно чаще проветривайте комнату, так вы сможете избавиться от накопившихся в ней микробов,
- пейте на работе и дома из кардамона, гвоздики и имбиря, это поможет справиться с начинающейся простудой,
Не забывайте, что закаливание — лучшая профилактика от заболевания простудными инфекциями. А что ещё поможет не заболеть:
- витамин С, который можно принимать в витаминах,
- есть больше фруктов и овощей, в которых имеется полный комплекс витаминов, которые не дадут вам разболеться,
- чеснок, который прекрасно справляется с любой инфекцией,
- мёд — это просто чудодейственное средство от любого заболевания, связанного с кашлем и насморком.
Если в вашей семье есть проверенные методы борьбы с простудой, пользуйтесь ими на здоровье. Это поможет справиться со всеми недугами и сохранит ваше здоровье. Будьте здоровы и не болейте!